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宜宾男性怎么预防前列腺炎

来源:宜宾正汉 点击:71345次

   宜宾男性怎么预防前列腺炎?男性前列腺痛的引起是盆肌平时习惯性和有痉挛性收缩,因此对这些个治疗上没有太大的效果,平时就是以盆肌进行训练与止痛为主。训练的方法就是把一个手指指进病人的肛门里,其用腹压轻柔缓和地利用排便反射将手指推出,这时可以放松盆肌,尽到扩肛和训练盆肌的目的。不过现代医学上采用了对前列腺的一般治疗如下:


1.多饮水,每日饮水至少3L;每周排精1—2次,以促进前列腺液的排出。


2.坚持提肛练习,反复收缩上提,提肛、提睾,然后放松肛门、睾丸,此种练习可改善局部血液循环。或使用盆肌训练法:放一手指入患者肛门内。嘱不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出,同时放松盆肌,达到扩肌与放松盆肌的作用。


3.减少久坐的时间,座椅上垫较软的软垫以减轻局部压迫。


4.再次,可以每晚进行一次温水坐浴治疗。温水坐浴治疗是: 盆中放半盆水,水温以稍烫,坐进去后可以耐受为准。如果水变凉了,可再兑上些热水。也可选用可以加电调节水温的坐浴器。每次半小时左右,这样可以起到辅助治疗的作用。因为温水坐浴治疗时水温可以让局部改善微循环、促进炎症消退。。


5.采用心理治疗措施,减少紧张情绪的发生,以利情绪的放松。


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